Spätestens seit den Corona-Lockdown-Wochen haben viele unsere Wälder als Erholungsorte entdeckt. Waldbaden gilt als Stress-Management-Methode, die dabei hilft, das Immunsystem zu stärken, den Adrenalinspiegel zu senken und das Herz-Kreislauf-System zu entlasten. Hinzu kommen die Effekte der Bewegung an der frischen Luft. Wer sich also regelmäßig mindestens rund drei Kilometer und eine Stunde lang achtsam durch den Wald bewegt, auf Farben, Licht und Details achtet und bewusst Vogelgezwitscher und Blätterrauschen hört, tut sich selbst Gutes. Wir haben in den Wäldern rund um Klagenfurt nach den besten „Bade“-Möglichkeiten gesucht.

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Keine Lehrveranstaltungen, keine Treffen mit Freunden, keine Lernabende mit Studienkolleg*innen, keine Shoppingtouren, Friseurtermine oder Sportkurse – das Coronavirus schränkt unser Sozialleben derzeit massiv ein. Doch das bedeutet nicht, dass wir die Zeit zu Hause nicht produktiv nutzen können! Weiterlesen →