Pixabay6 KUWI HOME STUDYING TIPPS
Zu Hause zu studieren hat seine Vorzüge: Du musst keine lange Strecke zur Uni auf dich nehmen, du bist in einer ungezwungenen Umgebung und niemand schaut darauf, ob du gerade eine Jeanshose oder noch den Pyjama anhast. Für eine gewisse Zeit ist das angenehm, die meisten freuen sich aber schon wieder sehr auf die Präsenzlehre. Um dir die Zeit bis dahin etwas einfacher zu machen, hier unsere 6 Tipps gegen die Produktivitätskiller zu Hause!
1. Zeit einteilen
Wer von zu Hause aus arbeitet, sollte sich seinen Tag in Lernzeiten einteilen. So kannst du den Feierabend auch wirklich genießen!
2. Lernplatz fixieren
Raus aus dem Bett! Schaffe dir einen kleinen Arbeitsplatz, wo du aufrecht sitzt und konzentriert arbeiten kannst! Das Bett sollte Erholungsort bleiben.
3. Bewegung einplanen
Zwischendurch den Kopf freibekommen tut gut. Geh eine Runde an die frische Luft und bring deinen Körper in Bewegung. Das hilft dir, konzentriert zu bleiben.
4. Ausgewogene Mahlzeiten
Gerade zu Hause sind fixe Routinen wichtig. Nimm dir die Zeit und iss mindestens einmal am Tag gesund und ausgewogen!
5. Richtige Beleuchtung
Dein Arbeitsplatz sollte gut beleuchtet sein. Schone deine Augen und arbeite mit gutem Licht und nicht gegen die Sonne.
6. Bildschirmpausen
Das lange Arbeiten am PC ist anstrengend für deine Augen. Lege regelmäßig Pausen ein und meide in dieser Zeit bewusst TV, Bildschirm und Handy.
